Vaja tedna – Gorski plezalec

Pozdravljeni,

danes vam predstavljam izvrstno vajo, ki jo dostikrat izvajamo na Funkcionalem pilatesu – Gorski plezalec. Je super za moč rok in trupa, obenem pa kar precej pospeši cirkulacijo – seveda odvisno od tempa, s katerim jo izvajate.

Vabim vas, da jo preizkusite! Več vaj najdete na Receptih za zdravje, ki so mnogo več, kot samo recepti!

Se vidimo na pilatesu in nasvidenje do prihodnjič 🙂