fbpx

Vaja tedna – Gorski plezalec

Pustite vaš komentar na dnu strani in pridobite 20 Magičnih točk. Magične točke prinašajo popuste in druge ugodnosti.

Pozdravljeni,

danes vam predstavljam izvrstno vajo, ki jo dostikrat izvajamo na Funkcionalem pilatesuGorski plezalec. Je super za moč rok in trupa, obenem pa kar precej pospeši cirkulacijo – seveda odvisno od tempa, s katerim jo izvajate.

Vabim vas, da jo preizkusite! Več vaj najdete na Receptih za zdravje, ki so mnogo več, kot samo recepti!

Se vidimo na pilatesu in nasvidenje do prihodnjič 🙂