Pozdravljeni v spletni program pilates vadb 🙂
Pilates od doma je lahko prav tako prijeten, kot obisk v živo. Redna vadba ohranja dober imunski sistem, ob njej predihate pljuča in v krvni obtok izločite hormone dobrega počutja.

Posnetke lahko predvajate kolikokrat vam srce poželi, jaz se bom pa potrudila, da jih vedno več in več. Želim vam prijetno vadbo, prosim pazite na aktivacijo trebušnih mišic in pridno delajte 🙂

Za ogled posnetkov je potrebna veljavna karta.

V kolikor želite obiske, ki so vam ostali zamenjati za spleten dostop, mi prosim javite na mail ali preko Viber, Whatsapp, Messenger…

Pilates osnove

Klasični pilates

Pilates Tonus

Funkcionalni pilates