fbpx

Flow za aktivacijo celotnega telesa

Pustite vaš komentar na dnu strani in pridobite 20 Magičnih točk. Magične točke prinašajo popuste in druge ugodnosti.

Pilates flow združuje več različnih elementov pilatesa. Njegov namen je aktivirati celotno telo, okrepiti jedro in se malo zadihati.

Flow lahko izvajate v tem zaporedju 1x, 2x, 20x 🙂 saj boste z lahkoto prehajali iz ene serije v drugo.

Preizkusite in se pofočkajte. Kako vam je šlo?

Podobne flowe delamo tudi na Pilates Tonus treningih. Rezervirajte svoj termin in se vidimo 🙂